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妊娠中期の悩み!注意したい症状と体の変化とは?

 

妊娠中期の悩みは色々とありますが、症状として注意したいものがあります。

 

下記をご覧下さい。

 

 

・眠気(つわりの一種として発症)
・頻尿
・お腹にガスが溜まる
・ゲップ
・便秘
・鼻づまり
・耳詰まり
・足がつる
・むくみ

 

 

上記の症状がよく現れるものです。

 

もちろん、個人差があるので全てというわけではありませんが、
嫌な症状ですよね。

 

でも、妊娠によるホルモンの影響や、赤ちゃんが大きくなって
腸や膀胱などが圧迫されることで起こるなど、妊娠が原因により
起こってしまうものなので、あまり深刻になりすぎないほうがいいです。

 

もちろん、検診などで感じている症状は医師にちゃんと伝えることは大切です。

 

 

そして、対処できる症状にはちゃんと解消するようにしましょう!

 

 

上記の中では「便秘」です。

 

 

便秘薬や浣腸などにたよる場合もあるとは思いますが、
赤ちゃんのことを考えると薬を使わず解消したほうがいいですよね。

 

便秘の解消には、食物繊維の多いものを摂るだけでなく、
腸内環境を改善できるような食べ物がオススメ。

 

ヨーグルトなどは腸内環境を整えてくれるのでおすすめですが、
便秘の解消なら妊婦さんにも使える体に優しい便秘解消サプリメントなども
取り入れるといいですね。

 

 

初めての妊娠で、初期から中期と移り変わり、また新たな症状に
戸惑う方もいらっしゃるかと思います。

 

でも、上記のような妊娠することで起こってしまう症状は、
妊娠後期、また出産することですっかり良くなってしまうことが多いです。

 

 

あまり深刻になりすぎずに、旦那さんやご家族にも協力してもらい、
医師にも相談しながらリラックスして過ごすようにしましょう!

 

 

 

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